Jag är ingen gymmänniska, men…
Vi hjälper dig!
Vill du bli starkare, friskare och gladare?
Då har du kommit rätt! Oavsett din träningsbakgrund och dina mål så har vi en lösning för dig. Vi erbjuder kurser, personlig träning, massage och föreläsningar så att du kan utvecklas tillsammans med oss!
Varför tränar du?
-
![]()
Anne-Marie Brink
Träningen för mig i dagsläget gäller mycket mer "insida än utsida" än då jag började träna. Att träna i grupp på gymmet är fantastiskt roligt & skoj, man träffar personer med samma intresse.
Jag har lärt mig att träna "rätt" för att undvika skador, och dessutom fått hjälp med alternativa övningar för befintliga skador.
Jag känner mig mycket friskare, starkare och gladare nu än jag gjorde för 25 år sedan!
-
![]()
Marie Fäldt
Från början tränade jag för att jag ville kunna hänga med länge, bli gammal utan onödig värk, och orka hänga med barn och barnbarn.
Efter hand som jag har tränat har det målet utökats med att jag mår väldigt bra mentalt när jag tränar. Jag tycker det är kul att träna och väldigt kul att vara stark.
Det är så härlig stämning på grupptränings-passen och hela gymmet, med massor av skratt och härliga människor, som gör det till någonting jag absolut inte vill vara utan.
Vad letar du efter?
Mest populärt;
-
![]()
Bemannade tider
Måndag 16:00 - 20:00
Tisdag 16:00 - 18:00
Onsdag 17:00 - 19:00
Torsdag 17:00 - 19:00
Fredag Obemannat
Lördag 08:00 - 11:00
Söndag Obemannat -
![]()
Bli medlem
Vi har träningskort som passar alla - oavsett om du tränar varje dag, en gång varannan vecka eller enstaka dagar eller veckor på året. Om du behöver hjälp att bestämma vilket som passar dig bäst hjälper vi dig gärna!
-
![]()
Maxa Livsstil
Känns det som att du redan provat allt, men ingenting fungerar? Har du mer än 10 kg som du vill slippa bära runt på? Har du bestämt dig för att göra en förändring som håller?
Då kan Maxa vara någonting för dig!
-
![]()
Personlig Träning
Boka in en kostnadsfri konsultation med en av våra personliga tränare för att komma igång med rätt alternativ för dig!
En PT-timme varar mellan 35 och 75 minuter beroende på din nuvarande nivå och mål.
-
![]()
Boka massage & rehab
Vi kan hjälpa dig med klassisk massage på antingen 25 eller 55 minuter, anpassad efter ditt behov.
Vi erbjuder också hjälp med envis smärt- och ledproblematik genom screening, rörelse och manuell behandling.
-
![]()
Våra appar
Vi erbjuder våra medlemmar appar för att kunna hantera sina medlemaskap, delta i vår community och ta del av sina kost- och träningsprogram.
Läs mer om dessa och ladda ner dem här!
-
![]()
Covid-19
Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer för träningsanläggningar.
För tillfället så påverkar inga restriktioner verksamheten.
Kom för träningen, stanna för gemenskapen
De flesta kommer till oss utan erfarenhet av gymmet, och oftast så förväntar man sig kanske inte så mycket mer av ett gym än just lite träning. Men det de flesta upptäcker hos oss är att det finns en gemenskap som är lite utöver det vanliga. I vår miljö är det lätt för dig att lära känna både instruktörer och andra medlemmar, och gymmet blir då inte bara ett ställe att träna, utan en plats for social samvaro. Gemenskapen gör att man hittar det där lilla extra! För att se till att stämningen verkligen blir som vi tänkt oss, så använder vi oss av tre värdeord som genomsyrar hela Massive Performance.
Starkare, Friskare, Gladare!
![[STYRKELYFT] 💪 I höst kommer vi ha styrkelyftsworkshops vid tre tillfällen för att ge dig chansen att bli starkare i knäböj, bänkpress och marklyft! 🤩 det blir knäböj 2/10, bänkpress 16/10 och marklyft 3](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6115bccd505b7560d996f62d/1629983241445-B2JDE7KQ7PUSLO38XIDR/image-asset.jpeg)
![[KURS] 🔥 PowerCamp 🔥 Den 26/7 drar Anna igång en härlig kurs för dig som vill utmanas i en härlig mix av kickboxning, styrka och HIIT! 💥🥊 Kursen är på 8 tillfällen och kan bokas i appen Zoezi! 📲 Varje tillf&a](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6115bccd505b7560d996f62d/1629983242821-0YOCCGB4VT2WJPRRGTW3/image-asset.jpeg)
Hälsa är mer än bara träning
Hälsa handlar verkligen inte bara om att träna. God hälsa får du när alla delar i ditt liv funkar bra, och det inkluderar ditt livspussel, aktivitet, näring, vila, kärlek, ekonomi, samtal och mer. För att vi ska kunna vara en riktig hälsopartner för dig så erbjuder vi ett brett utbud av tjänster för att stötta dig på din hälsoresa!
Detta hittar du hos oss;
-
![]()
Medlemskap
Är du helt ny hos oss? Vi vill gärna boka in ett medlemsmöte med dig så att vi kan guida dig så bra som möjligt under din första tid på Massive!
Du behöver två saker för att komma igång - en tagg och ett medlemskap. Det fixar vi på mötet!
-
![]()
Hjälp med vikten
Oavsett om du vill gå upp eller ner i vikt så har vi alternativ för dig.
Vi vill att du ska lära dig att anpassa både kost och träning för just DIN kropp så att du får resultat som håller!
-
![]()
Barnrum
Vi erbjuder våra medlemmar ett barnrum på 70kvm för att du ska kunna träna i lugn och ro, medan dina barn kan roa sig och leka på egen hand! Vi har tjockmattor, plintar och massa annat kul för barn! Det finns också en TV med DVD-spelare för dem som vill ta det lite lugnt. Vi har också Wi-fi som man kan ansluta sig till och till exempel titta på film medan man väntar!
-
![]()
Personlig Träning
För dig som önskar personlig hjälp med träningen rekommenderar vi att du startar med en kostnadsfri konsultation. Därifrån blir det enkelt att välja rätt paket för just dig! Oavsett dina mål så kan vi matcha dig med rätt tränare.
-
![]()
Kroppsscanning
När du gör en kroppsscanning hos oss så får du reda på vad du har för kroppssammansättning. Denna delan upp i fyra delar; Fettfri vävnad, vätska, hälsosamt fett och överskottsfett. Genom att göra regelbundna kroppsscanningar kan du verkligen se resultatet av din träning!
-
![]()
Solarium
Öppnar snart!
-
![]()
Rehab & Massage
Vi erbjuder klassisk massage för dig som behöver mjukna och slappna av.
Vi erbjuder också avancerad manuell terapi för dig som har problem med smärta i muskulatur eller leder. Boka tid nedan eller maila oss för att få rådgivning om vad du bör boka.
-
![]()
OxyTone®
OxyTone® är en fantastisk maskin som ger dig en härlig massage före eller efter ditt träningspass. Den hjälper dig att öka cirkulationen så att du kan tillgodogöra dig träningspasset på bästa sätt!
