Här kan du läsa om hur vi hanterar Covid-19
Senaste nyheter om Covid-19
![Besöksstatistik [Uppdateras varje vecka]](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6115bccd505b7560d996f62d/1629999144288-80JLBSNRZ9UL0CMCF8YT/unsplash-image-w9KEokhajKw.jpg)
Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer
Folkhälsomyndigheten uppmuntrar människor att hålla sig aktiva även under Coronakrisen. Men det finns några saker vi vill be dig tänka extra på när du ska träna hos oss;
Tvätta dina händer noggrant före och efter dina träningspass.
Tvätta av eller rengör utrustning som du använder på dina träningspass före och efter användning.
Kom inte och träna om du känner av minsta lilla symptom av förkylning eller sämre allmäntillstånd. Se till att du är frisk innan du är tillbaka på gymmet!
Har du varit utomlands? Hålla dig hemma i två veckor från hemkomstdatum så att du vet med all säkerhet att du inte fått smittan med dig på din resa.
Här kan du läsa Folkhälsomyndighetens uppmaningar till träningsanläggningar
Anpassningar i gymmet
Vi har ett flertal hygienstationer med sprayflaskor och papper för att kunna torka av utrustning, och vi har även satt fram handsprit för alla medlemmar.
Vi har hållt koll på inpasseringar och trängsel under hela 2021.
Tänk på att gärna fortsätta att byta om och duscha hemma istället för på gymmet.
Anpassning av Gruppträning
För tillfället finns inga restriktioner som påverkar vår gruppträning.
Träna online med våra digitala träningslösningar
Tillhör du en riskgrupp, är du i karantän, eller känner du att du helt enkelt inte är så sugen på att komma till gymmet just nu? Ta då chansen att komma igång med vår onlineträningsportal Trainerize! Vi erbjuder ett flertal olika program som kom igång-program, för att passa dig utan utrustning, viss utrustning, eller hemmagym. Programmen är generella, men du kan själv justera i dem om du skulle behöva byta ut någon övning!
Dessa program finns att välja på;
Hemmabygge
HIIT that Core
Pumping Iron
Styrka Express
Kom igen, mamma!
Miniband Buttlift
Starting Strength
Couch 2 5K
Holy (S)HIIT!
För att komma igång online, maila till info@massiveperformance.se. Vi erbjuder som vanligt våra PT-tjänster via portalen.
Träna online med FortGjort
På FortGjorts träningsportal finns det över 200 olika pass att välja på. Allt från intropass, till dans, styrka, pilates, yoga, cykel och mer! När du har ett medlemskap på Massive Performance så tränar du gratis på Fortgjort. Skapa ditt konto på länken nedan för att komma igång.
Besöksstatistik
Se statistik för 2021 HÄR