Maxa Aktivitetsformulär Maxa Aktivitetsformulär Namn * Förnamn Efternamn Gruppträningspass * Såhär många dagar ska jag köra ett gruppträningspass 0 pass /vecka 1 pass /vecka 2 pass /vecka 3 pass /vecka 4 pass /vecka Jag vill fokusera på styrka Jag vill fokusera på kondition Förboka gruppträning Detta gruppträningspasset vill jag ALLTID vara med på; 3D Flow - Onsdagar kl 19:15 Blaze - Måndagar kl 19:30 Blaze - Onsdagar kl 19:00 Blaze - Lördagar kl 09:30 BMR - Onsdagar kl 17:15 Box - Torsdagar kl 18:15 Cirkelträning - Måndagar kl 17:00 Cirkelträning - Tisdagar kl 16:15 Cirkelträning - Torsdagar kl 19:15 Cirkelträning - Lördagar kl 08:30 KundaliniYoga - Måndagar kl 19:30 KundaliniYoga - Torsdagar kl 19:30 KundaliniYoga - Lördagar kl 08:45 Pumping Iron - Tisdagar kl 18:15 Pumping Iron - Torsdagar kl 18:15 StepCore - Måndagar kl 17:15 StepPuls - Onsdagar kl 18:15 TRX - Måndagar kl 18:30 TRX - Tisdagar kl 17:15 TRX - Onsdagar kl 18:00 TRX - Torsdagar kl 17:15 Annat önskepass; Tex Pumping Iron, TRX, utepass osv. som du gärna skulle se i schemat Egen träning * 0 pass /vecka 1 pass /vecka 2 pass /vecka 3 pass /vecka 4 pass /vecka Jag vill bara träna hemma / ute Jag vill bara träna på gymmet Jag vill träna på gymmet, ute och hemma Jag vill fokusera på styrka Jag vill fokusera på kondition Jag vill att träningspassen ska vara kortare än 60 min Jag vill att träningspassen ska vara längre än 60 min Vilka dagar och tider har du möjlighet att träna? * Vad är viktigast för dig att få ut av dina träningspass? * Vad tror du kommer vara det största hindret för dig när det gäller att få träningen gjord? * Hur vet du att du lyckats bra med träningen under en vecka? * Tack så mycket!
